1987: رقصنده طبیعی 13 ساله با آتش سوزی در پاشنه پا و مارها در باسن خود کار خود را انجام می دهد تا در سراسر رقابت های بریتانیا Junior Salsa منفجر شود. اما پس از آن: یک حادثه ترسناک در میان خیابان های لندن، اعتماد او را از بین می برد، و قهرمان جوان ما زندگی خود را پیدا می کند که بسیار متفاوت است. به همین ترتیب 22 سال بعد، یک بالغ بروس گارت (Nick Frost) خود را بی شکل و ناخوشایند میبیند - در یک رشته پایین آمدن خودخواهی، سرکوب و نابودی ناندو قرار دارد. تنها جولیا (رشیدا جونز)، رئیس هوشمند، خنده دار و زرق و برق دار امریکایی اش، به او دلیل زندگی می دهد. اما او غیرقانونی است از لیگ خود، بنابراین او تصور، با لبخند کامل و زندگی کامل است. با این حال، به نظر بروس نمی داند که جولیا همه چیز را به خود اختصاص داده است. خوشبختانه او نیز دارای شور و شوق زیادی است. پس از آن، درو (کریس اوادو)، همکار مرد آلفا و شاهزاده شاهزاده خانم از دفتر وجود دارد. با درو کردن هیچ مخفی از میل خود را برای دریافت (کلمات خود) "همه در داخل جولیا"، ...
1987: A 13 year old natural born dancer with fire in his heels and snakes in his hips is working himself up to explode all over the UK Junior Salsa Championships. But then: a freakish bullying incident on the mean streets of London robs him of his confidence, and our young hero finds his life diverted down a very different path. So it is that 22 years later, an adult Bruce Garrett (Nick Frost) finds himself out-of-shape and unloved - trapped in a downward spiral of self-pity, repression and Nando's take-outs. Only Julia (Rashida Jones), his smart, funny, gorgeous new American boss, gives him reason to live. But she's untouchable. Out of his league, so he imagines, with her perfect smile and perfect life. Unknown to Bruce however, Julia has issues all of her own. Luckily for him, she also has a secret passion. Then there's Drew (Chris O'Dowd), his alpha male colleague and horny king-monkey of the office. With Drew making no secret of his desire to get (his words) "all up inside Julia",...